EducaMente – Meditação e Relaxamento
Rotinas de meditação, respiração e relaxamento que ajudam as crianças a gerir emoções, a concentrar-se e a sentir-se bem.
O EducaMente nasceu em 2019 como projeto-piloto e cria rotinas diárias e semanais de meditação, respiração e relaxamento. Os resultados são visíveis: menos stress e ansiedade, mais concentração, criatividade e equilíbrio emocional.